Como navegar na escassez contínua de fórmulas para bebês

Ser pai de uma criança pequena já é bastante difícil, mesmo antes de considerar os desafios adicionais de viver em meio a uma pandemia global. E até agora este ano, isso incluiu uma escassez de fórmula para bebês.

Primeiro, houve problemas com o cadeia de abastecimento e a disponibilidade de ingredientes. Então, em fevereiro, um dos principais fabricantes do país emitiu um recall maciço de seus produtos depois que vários bebês foram hospitalizados com infecções bacterianas ligadas às suas fórmulas. Jogar dentro uma taxa de inflação histórica , e a fórmula para bebês - já um item caro - está repentinamente fora do alcance de muitas famílias.

Mas apesar de tudo isso, ainda existem opções para alimentar seu bebê que não envolvem o leite materno (o que não é uma opção para todos). Aqui estão algumas estratégias para ajudá-lo.

Vá com uma fórmula genérica

Se você está alimentando seu bebê com uma fórmula de marca, provavelmente notou que eles são os primeiros a desaparecer. Mas, na realidade, há pouca ou nenhuma diferença entre fórmulas genéricas ou de marca própria e aquelas com nomes familiares. Na verdade, um artigo de 2017 publicado na revista Pediatrics relata que eles são “quase idênticos”.

Não apenas isso, mas não importa onde você compra uma fórmula de marca de mercearia ou farmácia - Costco, Target, Walgreens, CVS, Amazon, Kroger, etc. - tudo é feito pelo mesmo fabricante: Perrigro . Além disso, a Food and Drug Administration (FDA) mantém todas as fórmulas para bebês - incluindo marcas genéricas - mesmo padrão de qualidade e segurança , incluindo requisitos para os nutrientes, ingredientes e processos de fabricação dos produtos.

Combine proteínas e carboidratos em uma nova fórmula

Para tornar a transição do seu bebê para uma nova fórmula o mais simples possível, escolha uma que tenha as mesmas proteínas e carboidratos da fórmula anterior. Bridget Young, PhD , professor de pediatria da Escola de Medicina e Odontologia da Universidade de Rochester, disse recentemente ao Wirecutter .

Combinar proteínas - como mudar de uma fórmula contendo leite desnatado para outro - deve ser sua principal prioridade, diz ela, seguida por carboidratos, incluindo lactose, maltodextrina ou sólidos de xarope de milho.

Complemente seu fornecimento com amostras

Esta não é uma solução de longo prazo, mas se você estiver realmente preso, amostras grátis de fórmula para bebês pode ajudar. Por exemplo, se por acaso tiver uma consulta com seu pediatra, você pode informá-lo sobre seus desafios com a falta de fórmula e perguntar se eles têm recomendações. Idealmente, neste momento, eles oferecem algumas amostras, mas se não o fizerem, você sempre pode perguntar.

Você também pode verificar os sites das empresas de fórmulas para bebês e solicitar amostras grátis disponíveis. Novamente, se as amostras não forem oferecidas, você pode ligar para o atendimento ao cliente para solicitar algumas. Se você está seguindo esse caminho, é melhor consultar seu médico primeiro (independentemente de ele fornecer amostras), especialmente se seu filho tiver alguma necessidade especial de fórmula.

Mudar para leite integral quando eles tiverem 12 meses de idade

Após o primeiro aniversário do seu bebê, ele não precisa mais dos nutrientes especiais fornecidos na fórmula para bebês e, na maioria das situações, pode passar a beber leite integral, de acordo com Lauren Beene, MD , pediatra da Hospitais universitários Arco-íris para bebês e crianças em Cleveland.

Quanto leite eles devem beber? Beene diz que a quantidade ideal de leite integral para crianças é de 16 a 24 onças por dia - mais do que isso pode levar à deficiência de ferro.

Mudar para outro tipo de leite a partir dos 12 meses

Existem outras opções de leite (também para crianças com pelo menos 12 meses de idade) que vêm de outras fontes além de vacas, Siene aponta. Leite de soja e ervilha são suas principais escolhas, pois são os mais nutricionalmente semelhantes ao leite de vaca e os únicos leites à base de plantas que podem ser usados ​​no lugar da fórmula (do ponto de vista nutricional).

“Outros leites à base de plantas, como leite de amêndoa, leite de caju e leite de aveia, podem ser boas fontes de cálcio e vitamina D,” Beene diz . “Sempre recomendo verificar os rótulos para ter certeza, mas [eles] normalmente não são a melhor fonte de proteína, gordura e calorias”. Por causa disso, eles podem ser usados ​​como bebidas suplementares, mas não como alternativas ao leite de vaca ou à fórmula.

O que evitar durante a escassez de fórmulas

Também é importante ter em mente que algumas das estratégias às quais podemos recorrer durante a escassez de outros produtos podem não ser opções seguras quando se trata de alimentar um bebê. Aqui estão algumas coisas a evitar:

fórmula caseira

Existem muitas receitas de fórmula caseira para bebês por aí, mas de acordo com o FDA , todos devem ser evitados. Isso ocorre porque, ao contrário das fórmulas fabricadas, as versões caseiras podem não conter os nutrientes necessários nas quantidades certas - levando potencialmente a desequilíbrios nutricionais, explicou a agência em uma declaração de 2021 .

O FDA também adverte de contaminação potencial de fórmula caseira, que pode resultar em doenças transmitidas por alimentos, que, como desequilíbrios nutricionais, podem ser fatais.

Fórmula de diluição

Quando o sabonete líquido para as mãos estiver acabando, você pode adicionar um pouco de água ao recipiente para que dure um pouco mais. Esta estratégia não funciona com fórmula para bebês. Adicionar água extra à fórmula para fazer o recipiente durar mais é uma má ideia – especialmente para bebês mais novos – porque significa que eles não estão recebendo os nutrientes de que precisam.

“Além disso, os rins dos bebês são imaturos e não são capazes de processar a água extra na fórmula diluída”, diz Beene . “Se um bebê consome fórmula diluída, pode acabar tendo níveis de sódio muito baixos no sangue, o que pode levar a convulsões e até a morte.”

fórmulas importadas

As fórmulas para bebês importadas da Europa ou de outras partes do mundo não seguem os mesmos padrões da FDA que as produzidas nos Estados Unidos. Como Meghan Moravcik Walbert do Lifehacker aponta neste artigo de 2019 , incluem requisitos de armazenamento, nutrição, recolhimento e rotulagem.

bancos de leite

Algumas áreas têm bancos de leite, onde as pessoas que produzem leite extra durante a amamentação podem doá-lo para outras pessoas usarem. Mas Beene não recomenda o uso de bancos de leite como forma de obter leite materno para substituir a fórmula durante a escassez.

“O melhor uso desse leite materno doado é no ambiente de UTI neonatal”, explica ela, observando que o uso de leite de banco em vez de fórmula, “possivelmente afetaria o fornecimento para UTIs neonatais”.

Mercados online

Escassez ou não, é melhor não recorrer lugares como Facebook Marketplace ou Craigslist para comprar leite materno ou fórmula, pois você nunca pode ter certeza do que está recebendo e se é seguro.

Dar fórmula infantil para bebês

Se sua mercearia está sem sua fórmula infantil usual, mas ainda tem fórmula infantil em estoque, você não pode simplesmente trocar uma pela outra se seu bebê tiver menos de um ano de idade. Embora não haja um cronograma rígido para desmamar um bebê da fórmula , normalmente acontece por volta do primeiro aniversário. A “fórmula infantil”, que é comercializada para crianças com mais de um ano, não é realmente necessária para a maioria das crianças.

Porém, mais importante, o FDA não tem os mesmos padrões para o conteúdo nutricional e a fabricação de fórmulas para bebês como para a fórmula infantil - incluindo regulamentos para testes de patógenos, Relatórios do cortador de arame . Mas se você realmente não tem outras opções, Steven A. Abrams, MD, do Academia Americana de Pediatria diz que é seguro dar fórmula infantil a bebês com mais de seis meses por alguns dias.

E na dúvida, peça orientação ao seu pediatra. Dado que eles estão familiarizados com o histórico médico de seu bebê e quaisquer requisitos especiais que possam ter, eles estão mais bem equipados para responder às suas perguntas e fazer recomendações para superar a escassez de fórmulas infantis.