Como sobreviver a um caso de larica
Certa vez, comi meia baguete e várias fatias de presunto na chuva de uma esquina em Amsterdã.
Na manhã seguinte, acordei com as mãos gordurosas, envergonhado de mim mesmo e de minha tendência a comer demais enquanto (muito raramente) estava chapado.
Se você já esteve especialmente chapado, sabe que um estado de euforia acompanhado por um caso de fome implacável é inevitável. Aqui estão algumas dicas sobre por que desejamos uma comida tão terrível quando estamos chapados e como comer uma pequeno mais saudável se você estiver tentando o seu melhor para evitá-lo.
Seus hormônios são responsáveis pelo seu caso de larica
De acordo com Janice Newell Bissex , um nutricionista registrado e praticante holístico de cannabis, sua fome imparável não é fruto de sua imaginação chapada. “Quando seu estômago está [vazio], seu corpo libera esse hormônio chamado grelina”, disse ela por telefone. “Quando você consome cannabis, particularmente THC, isso desencadeia um aumento na grelina – então há alguma razão fisiológica para você ter mais apetite.”
Além desse brilho eufórico, o THC também pode aumentar sua sensibilidade ao paladar e ao olfato, acrescentou Bissex. “Também aumenta o prazer de comer, por isso é uma ferramenta tão útil para pessoas que estão passando por quimioterapia ou idosos e seu apetite é diminuído”, disse ela. “Isso é realmente uma coisa boa para eles; isso aumentará o apetite e eles ficarão mais inclinados a comer.
Seu cérebro também desempenha um papel na sua necessidade repentina de Cheetos. “Existem neurônios em parte no hipotálamo, como POMC , e esses neurônios também dizem para você não comer quando está cheio”, disse ela. “Essa resposta é atenuada pelo THC, então, se seus neurônios não estão dizendo que seu corpo está cheio, você tem mais apetite.” Em outras palavras, não é sua culpa - você tem suas reações corporais para culpar.
Como parar de comer demais
De acordo com Bissex, é parcialmente por causa dessa maior sensibilidade ao paladar e ao olfato que tendemos a nos apoiar em junk food quando estamos especialmente chapados; você provavelmente não encontrará nenhum prazer real em mastigar um talo de aipo quando estiver em um estado eufórico. Se você está tentando evitar comer demais, Bissex recomenda beber o máximo de água possível antes de ficar chapado. “Você quer ter certeza de se hidratar antes de medicar”, disse ela. 'Isso vai te encher um pouco.'
Maconheiro Elegante (!) também tem alguns conselhos sólidos sobre a prevenção da larica, que inclui distrair-se o máximo possível, seja um filme particularmente inebriante ou fazer uma grande refeição antes para não sentir tanta fome enquanto está chapado.
Mas, convenhamos, você provavelmente vai comer de qualquer maneira (afinal, isso faz parte da diversão); nesse caso, Bissex recomenda evitar lanches mais indulgentes e optar por alimentos “mais saudáveis”, como pipoca. Se você é ambicioso, ela também recomenda que você opte pelos vegetais, mas adicione alguns bons molhos, para que você não se sinta totalmente contido. Maconheiro Elegante também recomenda orçar seus lanches com antecedência; reserve um recipiente com uma quantidade específica de Oreos, para que você fique menos inclinado a comprar o pacote inteiro.
Se você está se sentindo um pouco também alto nas nuvens, Bissex acrescentou que você deve evitar alimentos gordurosos, pois isso provavelmente piorará o problema. “Comer algo com gordura aumentará a absorção e prolongará o efeito, o que é bom se você estiver tomando isso como remédio”, disse ela. “Queremos dar às pessoas um alívio prolongado. Mas se você estiver usando para fins recreativos e ficar desconfortavelmente chapado, coma coisas que não contenham gordura, como frutas ou vegetais.”
Vá devagar com os comestíveis
Talvez uma precaução que você deva tomar quando estiver chapado: não exagere nos comestíveis, que terão um efeito mais gradual em termos de fome. “Se você fuma [maconha], o efeito é muito rápido”, disse ela. “Demora apenas de um a cinco minutos quando você fuma ou vaporiza para ver o efeito, então você sentirá aquela fome mais rapidamente. Se você pegar aquele comestível, leva até duas horas para fazer efeito e, de repente, [você] tem uma quantidade enorme de THC”. Portanto, vá com calma e não presuma que um comestível não está funcionando se você não estiver se sentindo chapado ou com fome imediatamente.
E se você está procurando opções de cannabis sem uma quantidade significativa de THC, CDB ou o canabidiol não vai lhe dar um caso de larica - então, se tudo mais falhar, dê uma chance ao CBD se você não quiser invadir seus armários por aquele saco de Doritos velho.
