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É perigoso segurar um peido por muito tempo?

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Foto: Prostock-studio (Shutterstock)

Todos nós já estivemos lá. Você está em um primeiro encontro, ou em uma reunião, ou tentando ser um passageiro de avião atencioso - seja qual for o motivo, você está segurando um peido. Claro, é desconfortável, mas pode ser perigoso para sua saúde? A passagem de gases não poderia fazer com que você falecesse? Você poderia morrer por “ silencioso mas mortal ?” (Ok, terminei.)


A maioria das pessoas peida cinco a 23 vezes por dia , mas qualquer número de pressões sociais pode forçá-lo a segurar um desses caras desagradáveis. Aqui está o que você precisa saber sobre as possíveis consequências de deixar o gás acumular em vez de deixá-lo explodir.

Por que peidamos em primeiro lugar

Todos nós engolimos o excesso de ar de atividades como comer e falar. O gás também é liberado enquanto o intestino grosso decompõe os alimentos - especialmente alimentos como brócolis, feijão e laticínios. Quando o excesso de gás se acumula em seu sistema digestivo, seu corpo precisa de uma maneira de liberá-lo. E assim, a menos que você esteja se contendo deliberadamente para não assustar um primeiro encontro, esse gás geralmente é liberado como um peido.

Segurar um peido é perigoso?

Segurando em seu flatulência é conhecida por causar sensação de indigestão, inchaço e dor. Além disso, como Healthline aponta , o estresse social adicional de segurar um peido muitas vezes pode tornar seu desconforto físico ainda maior.

Felizmente, poucas evidências científicas sugerem que segurar seus peidos levará a sérios problemas de saúde, além de desconforto temporário. Exceto em casos extremamente raros, esse gás vai encontrar uma saída de alguma forma.


Você poderia respirar peidos pela boca

Bem, mais ou menos. Aqui está o que pode acontecer: quando você evita que um peido saia de sua saída pretendida, “parte do gás pode passar pela parede do intestino e ser reabsorvida na corrente sanguínea”. de acordo com a linha de saúde . Então, esse gás pode acabar sendo exalado pelos pulmões. Como você estará respirando gás fermentado, pode ser visto como um peido na boca. (Não se preocupe, não vai ter gosto de um.)

O perigo real é um cólon obstruído

A única razão para se preocupar seriamente em segurar um peido é se você tiver uma obstrução grave no cólon. Com esse tipo de bloqueio, o acúmulo de peidos basicamente faz com que seu cólon exploda como um balão– como este vídeo de Brainiac ilustra via desenho animado . Felizmente, você não deve se preocupar em se transformar em um balão no seu próximo primeiro encontro. Esse cenário só acontece com pacientes gravemente enfermos, e mesmo assim é raro, diz dr. Lisa Ganjhu em Saúde da Mulher .


Você pode morrer segurando um peido?

No final do dia, a pesquisa limitada sugere que segurar um peido irá não ser a causa da sua morte (a menos que você seja aquele caso raro de paciente gravemente doente com cólon gravemente obstruído). Tecnicamente, você poderia morrer enquanto você está segurando um peido – mas isso seria correlação, não causalidade. E um caminho terrível a percorrer.

Como parar de peidar tanto

Sua dieta e saúde digestiva são os principais culpados por seus hábitos gasosos. Considere procurar esses alimentos comuns causadores de gases para ver se eles poderiam estar causando excesso de peido:


  • feijão e lentilha
  • Brócolis, couve de Bruxelas, repolho e outros vegetais crucíferos
  • Frutas, farelo de aveia e outros alimentos ricos em fibras solúveis
  • Lactose, laticínios
  • Sorbitol, o adoçante artificial (encontrado na goma)

Além de sua dieta, outra maneira de conter seus peidos é comer e beber mais devagar para engolir menos ar . Experimentar as dicas deste artigo para reduzir o inchaço , também. Você também pode querer tratar quaisquer condições médicas subjacentes, como SII e azia, que podem causar gases. Até então, eu digo que você deixe rasgar.