Como limpar seu guarda noturno, porque é mais nojento do que você pensa

Quando recebi meu protetor noturno odontológico, a mulher que fez os moldes insistiu que eu apenas, apenas , lave-o com água morna todos os dias e, ocasionalmente, deixe que as cerdas macias da minha escova de dentes raspem qualquer excesso de detritos bucais de suas delicadas características. Isso seria o suficiente, ela me assegurou. (Eu estava cético.) Ela também insistiu que eu nunca, nunca, use pasta de dente, pois sua natureza abrasiva pode arranhar o plástico da proteção e comprometer o formato.

O que é justo. Mas o que não era justo era a confusão de descoloração calcificada e calcária que esse “plano de cuidados” me deixou ao longo do tempo. Acontece que esse mínimo de limpeza não é suficiente para manter sua proteção dental com aparência fresca.

É verdade, você deve enxaguar o protetor com água morna todas as manhãs e escovar qualquer placa persistente conforme necessário. Mas voce devia também limpe-o profundamente semanalmente ou semestralmente, pois os protetores bucais são porosos e abrigam grandes quantidades de bactérias, leveduras e fungos. De acordo com a Academia de Odontologia Geral porta-voz Bruce Burton , os protetores bucais têm “o potencial de serem um reservatório de bactérias que podem causar infecções nas gengivas ou bactérias que ajudam a promover a cárie dentária”.

Portanto, além do enxágue diário, aqui estão vários métodos para limpar profundamente e regularmente o protetor bucal para evitar o acúmulo de bactérias e a descoloração.

Limpador de dentaduras: Mergulhe o protetor noturno em limpador de dentaduras por 15 a 30 minutos antes de enxaguar e secar ao ar. (Resultados: fora a diversão de observar as bolhas subindo e criando um sabor fresco e limpo em minha boca, o limpador de dentaduras não fez praticamente nada para remover a placa bacteriana acumulada e a descoloração. Os resultados poderiam ter sido melhores se eu tivesse feito isso antes ; minha guarda precisava de mais do que efervescência de hipoclorito de sódio.)

Bochechos e água : Combine uma tampinha de antisséptico bucal sem álcool e água suficiente para submergir o protetor noturno em um copo; submerja e deixe de molho por 30 minutos. (Os resultados foram igualmente inexistentes com o limpador de dentaduras.)

Vinagre + água oxigenada : Mergulhe o protetor bucal em uma xícara de vinagre branco por 30 minutos, enxágue bem e mergulhe-o em água oxigenada por mais 30 minutos. O peróxido de hidrogênio é, de acordo com o rótulo da marca Target Up & Up, um “agente de desbridamento oral”. De acordo com o Dr. Peter Wilk de Assistência Odontológica da Grand Avenue , o desbridamento oral é “a remoção grosseira da placa e do tártaro que interferem na capacidade do dentista de realizar um exame oral abrangente”.

Resultados: Este método removeu muito mais acúmulo do que limpador de dentaduras ou enxaguante bucal, mesmo que não parecesse marca novo. (Isso pode não ser possível.) Parecia melhor, mas deixou um filme branco em algumas partes.

Sabonete suave : Aplique um sabão sem álcool como sabão de Castela ou detergente com uma escova de dentes antes de enxaguar e secar. (Em todas as etapas, evite enxaguar com água quente, pois pode deformar a forma.)

creme dental não abrasivo : Escove com um creme dental não abrasivo (ou, mais precisamente, pouco abrasivo) feito com peróxido de cálcio ou nitrato de potássio em vez de fluoreto de sódio. Ver aqui para obter uma lista de marcas recomendadas por dentistas.

Bicarbonato de sódio : Protetor de Dentes inclui fazer sua própria pasta de bicarbonato de sódio e água e escovar como um agente de limpeza recomendado. (Resultados: Meh. Ainda parece que poderia usar uma data com um raspador de tártaro. O que tenho certeza de que é uma péssima ideia.)

Limpe o estojo : Não se esqueça de limpar regularmente o seu humilde estojo de proteção bucal com detergente e água morna. Germes e bactérias também estão escondidos lá.

Moral da história: não dê ouvidos a quem diz que tudo o que você precisa de protetor bucal é água morna, mesmo que trabalhe em um consultório odontológico. Se você já tentou vários dos métodos acima e ainda parece ruim, leve-o para sua próxima consulta com o dentista, e eles poderão limpá-lo profissionalmente - ou determinar se você precisa de um novo. O que eu provavelmente faço.