Sua Spin Bike precisa de adaptadores de pedal
Os sapatos de ciclismo são obrigatórios se você possui uma bicicleta de spin e também são extremamente comuns em bicicletas de estrada. Os sapatos são rígidos o suficiente para transmitir força adequadamente aos pedais, e as presilhas prendem você com segurança nos pedais para que você não deslize. Com os sapatos certos, você pode girar os pedais em círculos com eficiência, em vez de apenas empurrar um pé e depois o outro. Essa é a boa notícia.
A má notícia é que quando sua bicicleta é equipada com pedais especiais que funcionam com sapatilhas de ciclismo, torna-se quase impossível pedalar sem as sapatilhas. Isso não é problema se você for apenas uma pessoa com uma bicicleta. Mas se você quiser que seu parceiro ou colegas de quarto possam pegar a bicicleta emprestada, as coisas ficam mais difíceis. Eu moro em uma casa de cinco pessoas e não me importaria de deixar meu marido e meus filhos mais velhos andarem no meu Peloton - mas eu realmente quero comprar vários pares extras de sapatos especiais para o caso de alguém querer entrar?
Adaptadores de pedal preenchem a lacuna
O estilo de pedal mais acessível é o tipo plano, com uma biqueira ou clipe onde você pode colocar seus tênis. Se você já subiu em uma bicicleta na seção de cardio de uma academia, provavelmente já os usou.
Os adaptadores de pedal permitem que você tenha a mesma experiência em uma bicicleta de spin. Tome as bicicletas Peloton como exemplo. Eles usam chuteiras Delta LOOK, que não são muito comuns fora do ecossistema Peloton. O pedal tem uma seção em forma de ferradura à qual a presilha do sapato se prende, mas não pode acomodar uma gaiola de dedo do pé ou acomodar um tênis.
É aí que entram os adaptadores de pedal. Eles se encaixam no pedal especializado e fornecem uma superfície plana. Existem tipos que fornecem apenas essa superfície, mas o tipo mais útil também possui uma gaiola de dedo anexada. Aqui está um vídeo mostrando como eles funcionam .
Adaptadores de pedal também existem para outros estilos de presilhas, como as presilhas SPD mais comuns. Existe até um plataforma universal que pode levar qualquer tipo de grampo , mas você mesmo deve anexá-lo. Para começar a fazer comparações, pesquise o nome do seu estilo de presilha e “conversor de gaiola de dedo” ou “plataforma de adaptador”.
Pedais reversíveis são uma opção para chuteiras SPD
Outra opção é substituir totalmente os pedais. A maioria das bicicletas de spin pode usar qualquer pedal de bicicleta padrão, então você pode escolher qualquer estilo que desejar em uma loja de bicicletas ou online. (A instalação é fácil, mas lembre-se que o pedal esquerdo usa um rosca de parafuso para trás .)
Quando eu tinha tênis de giro que usavam presilhas SPD (o tipo mais comum que não é específico do Peloton), usei pedais reversíveis como estes que tinha um acessório SPD de um lado e era plano o suficiente para ser usado com sapatos do outro. Eu usava meus sapatos de ciclismo vermelhos elegantes quando andava de bicicleta, e meu marido e filho simplesmente viravam os pedais para o outro lado para usar a bicicleta com os tênis.
Se você estiver viajando, pode ser útil saber que as bicicletas Peloton que você encontra em hotéis geralmente têm esse tipo de pedal (e não as presilhas Delta). Mas se você estiver cuidando da casa de um amigo ou quiser experimentar uma bicicleta que tenha apenas pedais sem encaixe, obtenha um adaptador específico para esse estilo de presilha.
