Como tirar férias virtuais

Entre fazer chamadas em conferência e comer lanches de quarentena como se estivéssemos correndo algum tipo de maratona de estresse pandêmico, muitos de nós precisaríamos de uma pausa. Isso não é exatamente a coisa mais fácil de encontrar quando você está preso em casa, especialmente se você gosta de viajar. Se sua forma preferida de autocuidado é se aventurar em outras cidades, estados e países, ficar confinado à metragem quadrada de sua casa pode ser desgastante.

Mas isso não significa que a fuga seja impossível: só precisamos abraçar a experiência virtual. Assim como lemos livros ou assistimos a uma série da Netflix para escapar do mundo, também podemos deixá-lo um pouco para trás por meio de uma pequena viagem em casa.

Preparando a cena

Como em qualquer forma de viagem, planeje sua viagem com antecedência, configurando seu itinerário. Você decide para onde quer ir, o que quer ver e até mesmo de quais atividades pode participar - tudo sem se preocupar em como chegar lá.

Se puder, reserve um espaço separado de onde você dorme ou trabalha para poder mergulhar totalmente na experiência de viagem virtual. Tanto quanto possível, recrie o ambiente e a vibração do destino escolhido:

• Acenda algumas velas ou a lareira se quiser montar um cenário do tipo acampamento . Acenda as luzes e economize um pouco em sua conta de luz para este.
• Não se esqueça dos cheiros! Se você estiver visitando um parque de diversões virtual, tente recriar este receita de bolo funil .

para onde viajar

Isso depende inteiramente de você. Se você está ansioso pelo oceano, talvez queira ir a uma praia para apreciar a vista da água azul clara e ouvir o som das ondas quebrando. De acordo com Cindy T. Graham, Ph.D , um psicólogo clínico licenciado em Columbia, Maryland, uma praia virtual pode trazer alguns benefícios para a saúde: “O som do oceano pode ter um efeito calmante ou meditativo. Atividades que promovem o relaxamento demonstraram ter efeitos positivos na saúde física (por exemplo, níveis mais baixos de cortisol, redução da inflamação, melhora da saúde do coração). Além disso, essas atividades calmantes também estão ligadas à melhora da saúde mental (diminuição dos sintomas de depressão e ansiedade).”

As praias não são os únicos lugares que podemos desfrutar. Há tantas opções, incluindo ir a um parque temático e andar de montanha-russa de casa!

Aqui estão alguns passeios de viagem virtuais imersivos que você pode conferir agora mesmo:

Escapadas na praia

Mergulho em Palau

Por pouco menos de seis minutos, esta experiência virtual de 360 ​​graus o levará às profundezas das águas de Palau. Águas claras, corais ondulantes e cardumes vibrantes de peixes são apenas uma pequena parte deste vídeo – você também pode aprender o papel que os corais estão desempenhando na luta contra as mudanças climáticas.

Passear junto praia de Waikiki em Oahu, Havaí

Imagine-se descalço na areia enquanto o sol beija sua testa. Por mais de duas horas, você pode apreciar o bater das ondas de água-marinha enquanto caminha pela praia, vê as crianças brincando na areia e observa o balanço das palmeiras.

parques nacionais

Visite o Parque Nacional Serengeti na Tanzânia

Este vídeo de sete minutos em 360 graus permite que você explore o Serengeti com todas as emoções e nenhuma das preocupações de segurança de estar perto de gnus, gorilas e até mesmo um javali amigável.

Parque Nacional Kenai Fjords no Alasca

Ou talvez você queira visitar uma área do mundo com geleiras e uma vista das calotas de gelo no topo de montanhas pitorescas. Você pode andar de caiaque pelas geleiras e testemunhar o mergulho de uma baleia jubarte na água. Fique no topo de uma fenda em Exit Glacier e testemunhe como o aquecimento global está afetando este ambiente intocado.

Passeios guiados pela cidade

Londres, Inglaterra

Tenha a chance de ver o Big Ben, a Abadia de Westminster e muitos outros marcos famosos nesta cidade do Reino Unido. Seu guia turístico, Peter, fornece o contexto histórico de cada local e por que eles são tão importantes culturalmente.

Bangkok, Tailândia

Esta visita guiada permite que você tenha uma ideia real de um dos destinos turísticos mais populares do Sudeste Asiático, cheio de arquitetura incrível, templos, e Budas dourados.

Milão, Itália

A Itália, como todos sabemos, foi duramente atingida pela pandemia. Ao passear por esta cidade majestosa, lar de mais de 1,4 milhão de pessoas, você pode esperar o dia em que poderá visitá-la pessoalmente. O passeio mostra a modernização de Milão na última década, bem como edifícios mais antigos, como o Castelo Sforza – lar das exposições de arte Leonardo DaVinci e Michelangelo.

Veja um show

O verão costuma ser uma ótima época para shows ou assistir a uma peça. Eu, por exemplo, adoro viajar para festivais para assistir meus artistas favoritos se apresentarem enquanto cantam músicas com estranhos aleatórios de todo o país.

Mas mesmo que não iremos a festivais tão cedo, ainda podemos conferir as peças da Broadway e dançar enquanto DJs profissionais misturam tudo. Ou curta apresentações de música country, se você gosta disso.

Aqui está uma lista de alguns shows para os quais você pode viajar, em casa:

• Broadway : BroadwayHD oferece um teste gratuito de sete dias e um lugar na primeira fila para peças como Macbeth, CATS e Swan Lake.
• quarentena do clube com DJ D-Nice: Em um dia, esse DJ de hop-hop da velha escola aumentou sua mídia social de apenas alguns milhares para mais de um milhão de seguidores. O Club Quarantine foi visitado por algumas das maiores celebridades, incluindo ninguém menos que a ex-primeira-dama Michelle Obama.
• Orquestra Sinfônica de Detroit - O DSO está oferecendo aos espectadores uma infinidade de opções, divididas com base no estilo orquestral (barroco, clássico, romântico), compositoras e compositoras por alfabeto.
• A Ópera Metropolitana - O Met está oferecendo apresentações bis da empresa Ao vivo em alta definição séries, gratuitamente, com cada apresentação disponível por 23 horas. Confira a próxima programação, que inclui Cosi Fan tutte e do Puccini Senhora Borboleta.
• Whiskey Jam's, Risky Jam - O Risky Jam é apresentado no Instagram Live, todas as noites, das 21h às 23h CST, onde mais de 6 artistas da música country se apresentam todas as noites.

Vestir a parte

Só porque você está em casa não significa que você tem que ficar em suas calças de ioga. Vá em frente e coloque aquela roupa que você planejava usar no Baile do Governador. Arrume seu cabelo. Abra seu kit de maquiagem não utilizado. Ou coloque aquele calção de banho, protetor solar e óculos escuros como faria se estivesse indo para a praia. Torne-o um momento completo do FaceTime com seus amigos e entes queridos e faça capturas de tela de como tudo é hilário.

E lembre-se de respirar, se divertir e fique à vontade para nos marcar nas redes sociais durante sua excursão à sala de estar.