Como bloquear
Futebol: Como bloquear
O bloqueio é um dos principais componentes do tackle football. Ele permite que pequenos corredores rápidos escapem para o campo aberto. Também dá ao zagueiro tempo para lançar a bola. Todo jogador ofensivo em campo precisa ser capaz de bloquear. Isso é especialmente verdadeiro para os atacantes de linha cuja principal função é bloquear.
Posição
Quando os jogadores de linha se posicionam na linha de scrimmage, eles assumem uma postura que os ajuda a se mover para uma posição de bloqueio rapidamente. A postura mais comum é a postura de três pontos.
Postura de Três Pontos - Os jogadores de linha podem correr ou passar o bloco a partir da postura de três pontos. Para assumir uma postura de três pontos, faça o seguinte:
- Afaste os pés um pouco mais que os ombros e equilibre-se.
- Dobre-se na cintura e coloque a mão forte no chão. Apenas seus dedos devem tocar o chão.
- Dobre os joelhos de forma que a parte traseira fique paralela ao solo.
- A outra mão deve ficar para trás, perto da coxa.
- O pé do lado fraco deve estar cerca de trinta centímetros à frente do outro pé.
- Levante sua cabeça e enfrente seu oponente.
- Seu equilíbrio deve ser tal que você possa levantar a mão do chão sem perder o equilíbrio. Se você começar a cair para a frente, é porque tem muito peso na mão.
The Snap Count
Uma das vantagens da linha ofensiva sobre a defesa é a contagem do snap. Concentrando-se na contagem do snap e iniciando o bloqueio no segundo em que a bola é posta em jogo, você pode ganhar vantagem sobre o defensor. Isso exige concentração, pois você não quer decolar mais cedo e obter uma penalidade de falso início.
Bloqueio de execução
No bloqueio de corrida, a ideia é afastar o defensor de uma área. Isso pode ser direto para a frente ou para o lado, a fim de criar um buraco para o corredor de volta passar. Existem vários tipos de técnicas de bloqueio usadas no bloqueio de corrida, incluindo o bloqueio de unidade, bloqueio de equipe duplo, bloqueio de armadilha e bloqueio de crack back.
Ao executar o bloqueio, você deseja:
- Dirija com os pés em passos curtos e agitados.
- Mantenha a cabeça erguida.
- Mantenha sua cabeça do lado do defensor do buraco.
- Explodir no defensor usando suas mãos e antebraços para desferir um golpe e empurrá-los para trás.
Em situações de passe, os atacantes procuram proteger o zagueiro. Eles formam um bolso em torno do quarterback e evitam que os defensores passem. Cada jogador de linha deve ter um defensor designado para bloquear. Às vezes, dois atacantes serão atribuídos a um jogador em um bloco de equipe dupla.
Para passar o bloqueio, você deseja:
- Levante-se rapidamente de sua postura de três pontos.
- Mova-se para sua posição designada entre o seu defensor e o quarterback.
- Fique na frente do seu defensor e mantenha-se firme.
- Use suas mãos para empurrar o defensor para longe da direção do quarterback. Isso pode ser mais acima do campo. Se puder, use o ímpeto do defensor a seu favor.
- Sempre mantenha a cabeça erguida.
Mais links de futebol:
